Группу сопровождали врач-диетолог Перевалова О.Х., фитнес-тренер Творжинская Юлия. Участники тура питались с соблюдение особой диеты, способствующей ощелачиванию организма. Ежедневно проходили курс физиотерапевтических процедур, направленных на оздоровление и детоксикацию организма. Много и активно двигались, - ежедневные фитнес-занятия по индивидуальной тренировочной программе, учитывающей индивидуальные физические возможности каждого члена группы, скандинавская ходьба по живописным окрестностям курорта Горячий ключ. Каждый день участников тура начинался с измерений и фиксации изменений физических показателей. И последующим обсуждением со специалистом результатов и опыта работы над собой. Обсуждения также продолжались в рамках специальных обучающих тренингов, которые были проведены врачами диетологом, эндокринологом, физиотерапевтом, косметологом, а также психологом и фитнес-коучом.
Все участники группы по окончанию тура отметили значительное улучшение самочувствия, прилив энергии. Те, кто планировал похудеть, - сбросили до 5 кг. лишнего веса. Но самое важное, что похудение продолжается! Те из участников поездки, кто страдал различными формами ожирения, продолжили активно худеть после окончания тура. Этому способствуют реальный опыт и практические навыки здорового питания, соблюдения физических нагрузок, профилактики проблем со здоровьем и лишним весом, которым они научились во время тура.
10 человек из группы за 10 дней тура в целом сбросили около 20 кг. и уменьшились в объеме на 1 метр. Это является очень высоким показателем для групп, проходящих курс по снижению веса.
Интенсивная оздоровительная программа, снижение лишнего веса, лечебный горный воздух, интересные экскурсии, дружеское общение, яркие незабываемые впечатления, - всё это способствовало улучшению физического и психоэмоционального состояния всех участников поездки. Большинство побывавших в этом туре выразило желание обязательно принять участие в последующих оздоровительных турах, организуемых “Риммаритой”.